Masz stres przed maturą? Dasz radę!

Mówi się, że matura to najważniejszy egzamin w życiu, bo od jego wyników zależy, jaki kierunek studiów wybierzemy. To prawda.

Dziś, na kilka chwil przed egzaminem dojrzałości, najważniejsze jest:

1. Dzień przed maturą nie ucz się już więcej i nie powtarzaj treści.

2.Zrelaksuj się.

3. Wyśpij się dobrze, pamiętając, że optymalny czas snu wynosi co najmniej 7 godzin.

4. Nie zażywaj leków uspokajających – pamiętaj, że one otępiają nasz umysł.

5. Przed wyjściem na egzamin zjedz śniadanie, wypij odpowiednią ilość wody – najlepiej mineralnej, bo zawarty w niej magnez poprawia koncentrację.

6. W arkuszach egzaminacyjnych zawsze zaznaczaj odpowiedzi. Masz szansę, że zaznaczyłeś poprawną.

7. W pytaniach otwartych nie ma ujemnych punktów -nie bój się odpowiadać.

8. Jeśli zadanie jest dla Ciebie trudne, idź do kolejnego, możesz wrócić do niego później.

9. Pamiętaj o pozytywnym myśleniu – matura to nie koniec świata! Jeśli nie zdasz, masz kolejną szansę           w innym terminie.

Wychowawczyni Magdalena Wolańska przypomina o konieczności zasłaniania nosa i ust po wejściu do szkoły. Maseczkę ochronną można zdjąć po zajęciu miejsca na sali egzaminacyjnej!

POWODZENIA !!!

Brak możliwości komentowania.